반응형 봄건강식단1 봄 건강 전령사 냉이와 다채로운 봄나물 겨울 찬바람이 가고 따뜻한 햇살이 따스해지면 자연은 서서히초록빛으로 물들어갑니다. 앙상한 나무가지에 새싹이 움트고 있어 자연의 신비함에그져 놀라울 따름입니다. 그 가운데 가장 먼저 봄의 시작을 알리는 것이 바로 냉이입니다. 뿌리부터 향긋한 봄내음을 품은 냉이는 ‘봄 건강 전령사’로 불릴 만큼우리 몸에 좋은 성분 가득 담고 있어요.오늘은 냉이를 비롯한 제철 나물들로 건강하게 차린 봄식탁 이야기와 함께,그런 음식을 준비해 소풍 가기 좋은 봄 나들이 장소 3곳도 함께 소개할게요. 도시 가까이에서 꽃구경과 힐링을 함께 할 수 있는 알짜 장소만 엄선하여 모았답니다. 향긋한 봄을 먹는다: 냉이를 중심으로 한 제철 나물 BEST 51. 냉이 – 봄의 첫 신호봄나물의 대표주자인 냉이는 단백질, 칼슘, 철분이 풍부하며.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음 반응형
